Sanje in njihov pomen so očarale človeka že od antičnih časov. Dežela sanjarja je pogosto pod nadzorom te osebe in zaradi tega nam tisto, kar se dogaja v mislih, ko spi ali pove, kako se kdo počuti, koga ima rad in česa se boji.
Ker naša nezavest pogosto nagovarja z nami simboli, je pomembno analizirati podrobne ali vznemirljive sanje, da ugotovimo, kaj točno pomenijo.
Ker so ljudje edinstveni in so njihove izkušnje edinstvene, lahko različni simboli pomenijo različne stvari. Tu je nekaj skupnih simbolov in možnih razlag njihovih pomenov.
Živali v sanjah
Nekateri ljudje v sanjah doživljajo živali. Te živali se lahko obnašajo kot običajne živali ali pa prevzamejo lastnosti ljudi. Glede na žival, situacijo in kaj se dogaja v vašem življenju, boste morda lahko ugotovili, kaj vam skušajo povedati vaše sanje in nezavedno.
Po članku Tracie Handley iz Huffington Posta so živali v sanjah pogosto prvinske in segajo do duhovne strani naše zavesti.
Če se soočate s težkimi časi, se vam lahko v sanjah začnejo pojavljati živali.
Kot sanjač bi morali zapisati, o čem ste sanjali, in si zabeležiti, kako je žival delovala in kaj počne.
Ali vas žival simbolizira? Nekdo, ki ga poznate? Je metafora za težave, s katerimi se trenutno srečujete?
Navadne sanje živali in razlage
(za razvrščanje rezultatov kliknite glavo stolpca)| Žival | Možni pomeni | Interpretacija v resničnem življenju |
|---|---|---|
| Mačke | Potrebna neodvisnost, občutek zaščite | Ali v vašem življenju obstaja nekaj, kar ogroža vašo neodvisnost ali vaše ljubljene? |
| Konji | Moč in zaupanje | Vas skrbi javna predstavitev, projekt, šolsko delo ali služba? |
| Pajki | Počuti se ujeto ali ujeto | Kaj se počutiš nemočnega spremeniti v svojem življenju? |
| Krave | Iščete skupino (čredo) | Imate težave v odnosih? Težave s prijateljem ali pomembnim drugim? |
| Pes | Sreča, zvestoba, udobje | Se končno počutite v miru s svojim življenjem, življenjskimi odločitvami ali ljudmi, s katerimi ste? |
| Delfini ali kiti | Prehodi, mir ali iskanje miru. | Voda je pogosto simbol prehoda, zato se odločite, ali vas ali nekoga, ki ga poznate, simbolizira žival v vodi? |
Tudi živali v sanjah so lahko bolne ali mrtve. Če so, verjetno simbolizira nasprotno, ne glede na to, kakšna je prevladujoča lastnost živali. Na primer, če je pajek v sanjah mrtev ali ga ubijete, lahko to simbolizira, da se končno rešite iz situacije, ko ste se počutili ujete ali ranljive.
Žival zunaj svojega naravnega habitata je lahko v stiski in to lahko simbolizira stisko, ki jo čutite sami, ko se spopadate z življenjskimi težavami in težavami.
Voda v sanjah
Voda vedno pomeni prehod in spremembe. V literaturi gre za prehod iz resničnosti v mit in spet nazaj.
Če vaše sanje vsebujejo močne posnetke vode, boste verjetno ali spremenili spremembo, ki jo je pričakoval ali ste jo nedavno doživeli.
Če v sanjah obstajajo tudi utopitev ali občutki zadušitve, se lahko verjetno bojite sprememb ali pa sprememba morda ni tista, za katero menite, da je dobra za vas ali družino.
Upoštevajte tudi, kje je voda in ali je hrapava ali gladka. Tako boste lažje razumeli, kako se spopadate s prehodi in spremembami v svojem življenju.
Sanje o padcu
Mnogi od nas so imeli sanje, da padamo in včasih se sanjač celo zbudi, zaprepaden, ko v sanjah zadene dno.
Če se vam v sanjah pogosto dogajajo padci, je to lahko znak, da čutite, da imate ali želite izgubiti nadzor nad nečim.
Glede na slovar sanj, da bi se morali boriti s temi negotovostmi, ugotoviti, kateri deli življenja se vam zdijo izven nadzora in poskusite najti rešitve ali natančno določiti, zakaj se tako počutite.
Sanje o smrti
Če sanjate o vas ali o nekom, za katerega veste, da umira, je lahko tako preprosto, kot strah pred smrtjo ali želja, da bi nekdo odšel in vas pustil pri miru. Ponovno lahko predstavlja tudi negotovost in strahove, ki so osebni ali projicirani na druge.
Sanjanje o umrlih ljudeh lahko kaže na to, da greste skozi žalostni proces, da si prizadevate, da bi ta oseba ostala v spominu ali da imate občutek, da je z neko osebo umrla.
Nekateri celo verjamejo, da jim lahko svoje sanje umrli ljubijo sanje.
Ali je to res ali ne, analizirajte, kakšno je sporočilo. Je treba kaj narediti, da se počutite bolje? Se srečujete s strahom, ki vas skrbi na globoki in podzavestni ravni?
Smrtne sanje so lahko najbolj moteče in zaskrbljujoče, vendar sporočila, ki jih prejemate iz teh sanj, morda niso vsa slaba.
Ali vam lahko sanje dajo odgovore?
Celo slabe sanje ali ponavljajoče se sanje vam lahko dajo odgovore na težave, s katerimi se srečujete v dvigalu.
Če se vam kdo v sanjah zdi, da veste, ugotovite, kaj počnejo ali zakaj. Če vam v sanjah pomenijo zlobnost ali vas skušajo poškodovati, se vprašajte, ali vas oseba tudi v resničnem življenju boli. Če v resničnem življenju niso zlobne, se morda v zvezi razvijata vprašanja zaupanja.
Naši možgani, duhovi in podzavest nas poskušajo nagovoriti v simbolih in temah. Čeprav je težko vedno natančno vedeti, kaj sanje skušajo povedati, je preučevanje dobrega in slabega v vašem življenju in določitev, kaj vam povzroča stres, ključnega pomena za to, da boste srečnejši, ko ste budni in spijo.
Nadzor nad svojimi sanjami
Nekateri verjamejo, da lahko prevzamete svoje sanje in celo spremenite tiste, ki se ponavljajo in vznemirjajo.
Sanjari se lahko naučijo biti polno zavedni v svojih sanjah in se namenoma odločajo za različne odločitve in izbirajo različne sanje.
Če želite nadzirati svoje sanje, lahko preizkusite naslednje metode:
| Metoda | Zakaj bi to lahko pomagalo | Rezultat |
|---|---|---|
| Vodite sanjski dnevnik | Razvrsti skupne simbole in teme; zapišite vse sanje, ko se zbudite; analizirati za vzorce | Razumevanje, kaj vam govorijo vaše sanje in kakšni vzorci obstajajo, vam lahko pomaga odpraviti resnične težave ali pa se lotiti samega spreminjanja sanj. |
| Meditirajte | Meditacija spremeni vaš duh in zavest in vam omogoča, da se prepustite stresu | Če boste bolj sproščeni, ko zaspite, vam lahko omogoči, da sprostite stresorje, preden vstopite v sanjski svet |
| Obravnavajte stresorje med budnimi urami | Če imate težave, ki se jim v življenju izogibate, je zdaj čas, da se spremenite. | Če začnete težave reševati v resničnem življenju, manj verjetno imate ponoči stresne sanje. |
| Povejte si, kaj boste počeli, ko sanjate | Če ste sposobni spremeniti, kaj počnete v sanjah, na primer recite sebi, "ko bom padel, namesto da bom pristajal, bom zrasel krila in letel", vam lahko omogoči, da začnete nadzorovati slabe sanje in vam pomaga, da se rešite iz stresnih . | Več zaupanja v vaš sanjski svet lahko povzroči več zaupanja tudi v vaše resnično življenje. |
Nekatere sanje so strašljive, nekatere pa nas počutijo srečne in v miru.
Vrste sanj, ki jih ljudje pogosto želijo razumeti in razlagati, ponavadi povzročajo strahovi in stres.
Medtem ko se stresa v življenju ni mogoče popolnoma znebiti, lahko zmanjšanje stresa in delo na tehnikih pomirjanja naredita vaše sanje bolj prijetne in razumljive.
