Pred razlago lastnih ali tujih sanj je pomembno, da si zapomnite naslednje:
Sanje so odraz sanjarjevega notranjega sveta. Medtem ko na vsakega posameznika močno vpliva svet okoli njega, sanje odražajo sanjačevo duševno, čustveno in fizično stanje. Številni sanjski simboli in konteksti odražajo sanjačeva prepričanja in kulturne vplive. Z drugimi besedami, sanje so enako edinstvene in enako individualne kot sanjače. Čeprav samo sanjač resnično ve, kaj jim sanje pomenijo, ta članek raziskuje, kaj vsaka barva ljudem navadno lahko simbolizira.
Razlaga sanj je najučinkovitejša, kadar sanjač aktivno sodeluje pri raziskovanju in odkrivanju osebnega pomena svojih sanj, simbol pa se analizira v kontekstu vsebine sanje, katera čustva so bila v sanjaču vzbujena med doživljanjem sanje in trenutni vsakodnevni vplivi sanjača. Pomembno je, da sanjač ne le prepozna, kateri pomeni najbolj odmevajo, ampak tudi, kaj pomenijo močan odziv. Če je sanjač zaradi razlage globoko užaljen ali vznemirjen, to lahko namiguje na morebitno težavo, ki jo sanjalec skuša zanikati ali zatreti. Nepravilne razlage pomagajo sanjaču, da odpravi možnosti, kaj njegove sanje pomenijo in so še kako koristne.
