Kako sanjati o nekom konkretnem
Med lucidnimi sanjami je mogoče videti nekoga konkretnega - koga želite. Če vas zanima, kako sanjati o določeni osebi, je nujno, da ste že dosegli nekaj uspeha pri doseganju lucidnosti. Če imate vsaj pol redne lucidne sanje, boste dobili priložnosti, ki jih potrebujete za izvajanje naslednjih tehnik.
Če so vam lucidne sanje nove ali pa se še vedno trudite doseči ali ohraniti lucidnost v sanjah, je na voljo veliko dobrih informacij, ki vam bodo pomagale pri delu. Uporabite svoj najljubši vir lucidnih sanj, da se najprej naučite osnov. Imam tudi članek o lucidnem sanjanju za začetnike, ki vam bo pomagal začeti, če boste novi v svetu lucidnih sanj.
Ko menite, da ste dovolj usposobljeni za te veščine, je naslednji korak, ki ga predlagam. Samo ne sprašuj me ničesar o budnem svetu; Nič ne vem o tem.
Nastavite v svojem umu
Pomemben predpogoj je, da si v mislih trdno zastavite, da boste, ko sanjate, to osebo videli, kadar koli želite. Povejte si, da boste nekoč, ko boste postali lucidni, našli to osebo. To je treba storiti večkrat na dan, dokler vam v sanjah ne pride na pamet.
Doseganje stopnje nadzora sanj verjetno ne bo hitro ali enostavno. To je zato, ker morate na sanjski svet gledati tako, kot ga običajno vidite. Glede ljubezenske manipulacije v sanjah je Daniel Love v svoji odlični knjigi Are Dreaming? Raziskovanje lucidnih sanj: izčrpen vodnik pravi: "Vse, kar morate storiti, je, da resnično pričakujete in verjamete, da so takšne stvari mogoče." Poudarja tudi, da je to težko in bo potreben praksa. Ta knjiga je eden najbolj temeljitih lucidnih sanjskih virov, kar sem jih kdaj videl.
Ko ste lucidni, morate ostati sproščeni. Če ste še napeti ali še huje, obupani, ne bo šlo. Ne pozabite, da vaš sanjski prizor ustvarja vaš um, zato vaša čustva vplivajo na dogajanje. Če vas skrbi, da ne bo šlo, bo vaš um našel način, kako ustvariti neskončne ovire, dokler vam ne bo zmanjkalo sanjskega časa ali se bo pokvaril.
Zdaj bom podrobneje preučil različne metode, nato pa predstavil kratko rutino pred spanjem, s katero si bom lahko pomagal pri uspehu.
6 metod za sanjanje nekoga
Vse metode je treba izvesti z zaupanjem in umirjenostjo. Poskusite, da vas ne bo preveč odvračalo, če se le potrudite ali pa se ne odpravite nikamor. Ni nenavadno, da morate v različnih fazah narediti veliko poskusov, preden boste lahko uspeli, da boste uspeli.
Ko postanete lucidni in stabilizirate svoje sanje, vam lahko katera koli od naslednjih metod omogoči ogled določene osebe. Z vsemi eksperimentirajte ali se osredotočite na enega ali dva, ki vam najbolj prijata.
Tu je šest različnih načinov, kako nekoga, ki ga imate radi, pojavite v sanjah. Upoštevajte, da ti niso zagotovljeni, zato boste morda morali nekajkrat vaditi, preden se vam bodo začeli izplačevati.
- Spin prizor.
- Predstavljajte si prizor.
- Povejte si, da so za vrati ali za vogalom.
- Vprašajte, kje so.
- Pojdi k njim.
- Prosite jih, naj vam vzamejo roko.
1. Zavrtite prizor
Zavrtite se približno 5-10 sekund. Med vrtenjem si oglejte prizor, ki ga želite vnesti, vključno s svojo izbrano osebo. Nehajte se vrteti, prepričani, da se bosta prizor in oseba uresničila.
2. Zamislite si prizor
Zaprite svoje sanje in si zamislite sobo ali prizorišče z osebo po vaši izbiri. Počakajte, da je slika močna, nato pa odprite oči s popolnim pričakovanjem, da boste stopili na prizorišče.
3. Za vrati ali okrog vogala
Če so v sanjah vrata, si povejte, da je ____ za vrati. Odprite jih s pričakovanjem, da jih boste videli.
Drugi način je, da potrkate na vrata. Lahko verjamete, da bo oseba odgovorila. Če pa vam je ljubše, ne pričakujte, kdo bo odgovoril, in namesto tega recite tej osebi, da ste tu, da vidite ____, saj verjamete, da jo bo oseba dobila in se bo vrnila.
Ponavljajoča se lokacija v mojih lucidnih sanjah je hodnik stanovanjske stavbe; toliko vrat, toliko možnosti, da ta metoda deluje.
Drug način je, da se sprehodite do kotička in pričakujete, da bo oseba na drugi strani.
4. Samo vprašaj
Če so prisotni drugi ljudje, vprašajte enega od njih, kje je vaša oseba. Pričakujte, da bodo osebo usmerili neposredno ali na lokacijo zelo blizu.
Prav tako lahko poveste, kdo je tam, naj poišče osebo, ki jo želite videti. (To se mi zdi zelo zanesljivo.)
5. Pojdi na Them
Če so vaše sanje postavljene blizu kraja, kot bi bila vaša oseba, pojdite tja. To bi lahko bil njihov dom, šola, kraj dela - kjer koli bi jih pričakovali.
To metodo priporočam samo, če je kraj res blizu. Če je le mogoče, pojdite na lokacijo in tako hitro prispete tja. Če potovanje traja predolgo, se je na poti enostavno odvrniti; v najslabšem primeru lahko izgubite lucidnost, v najboljšem primeru porabi svoj sanjski čas.
6. Vzemi mojo roko
Zaprite oči, iztegnite roke in recite: “ Vzemi mojo roko ____. "Počakajte srečno in pričakujte, da vas bo oseba prijela za roko. Ko začutite, odprite oči in tam so.
Če uspeš
Ko je oseba na vidiku, je ključnega pomena, da ostane miren. Ne poudarjajte, da vas oseba noče videti. Ne ukrepajte, da bi oseba želela pobegniti od vas, kot bi tekla proti njim ali se poskušala prikradeti po njih.
Pozdravite osebo z veseljem in v celoti pričakujte, da so vas čakali in vas veselijo.
Če boste to dosegli tako daleč, čestitke! Le lažje bo postalo lažje.
Premier svoj um
Ko ležite v postelji, si pred spanjem predstavljajte sanjski prizor, v katerem postanete lucidni, recite " zdaj bom videl _____ " in z umirjenim odnosom uvajajte tehniko po vašem izboru. Predstavljajte osebi, ki se pojavlja in jo veselo pozdravite. Predstavljajte si, kako vas veselo pozdravljajo na kateri koli način - z nasmehom, objemom ali kar koli se vam zdi najbolj naravno.
Nadaljujte s poskusom
Zmogljivost, da bi sanjali o tem, koga želite z nekaj pravilnosti, ni enostavno. Tu podane informacije so le izhodišče. Nadaljujte z razmišljanjem o svojih sanjah, tudi o tem, kje gre ponavadi narobe.
Sprva priporočam, da pred vsakim posteljem vizualizacijo opravite z vsemi metodami, tako da vam bodo prišli na misel, če se bo pojavila priložnost; vsaj poskusite pridobiti izkušnje s poskusom. Čez nekaj časa boste morda ugotovili, da je ena od metod bolj primerna za tiste sanje, ki jih običajno imate. Če je tako, se vsekakor osredotočite na tisto, ko se spomnite na dan in pred spanjem. (Največ uspeha imam s št. 3 in # 4, včasih pa tudi s 6)
Ko pridobivate izkušnje s to obliko nadzora nad sanjami, boste morda celo pomislili na način, ki bi bil zelo primeren za vaše sanje.
V idealnem primeru boste uživali v celotnem procesu lucidnega sanjanja in nadzora sanj, ne da bi bili preveč frustrirani (in vem, da je lahko grozno frustrirajoče, še posebej, ko v zadnjem trenutku izgubite sanje ali osebo), ne pozabite, da imate vse življenje v praksi in raziskovanju.
Upam, da to pomaga in vztrajajte pri tem!
